Порушення обміну речовин загроза вашому здоров’ю

Порушення обміну речовин загроза вашому здоров'ю

Найважливішим процесом в організмі людини є метаболізм, або обмін речовин. Необхідні для нормальної життєдіяльності речовини потрапляють в організм людини з водою, повітрям, їжею. Для успішного їх засвоєння необхідно, щоб всі хімічні реакції були збалансовані.

Найменший збій в ланцюжку означає функціональні зміни, які надзвичайно шкідливі для здоров’я людини. Важливо визначити симптоми порушення обміну речовин і запобігти негативним наслідкам.

Збій або порушення процесу метаболізму в організмі кожної людини протікає по-різному. Наприклад, у деяких людей відзначається різке збільшення маси тіла. Можливо, зміна відтінку шкірного покриву або відбувається руйнування зубів. Досить часто людини починають турбувати стійкі запори або, навпаки, мучить регулярно повторюється рідкий стілець. З’являються проблеми, пов’язані з порушенням структури волосся або нігтів. Може з’явитися задишка, набряклість.

При виявленні навіть деяких з цих симптомів люди починають займатися самолікуванням, не йдуть до лікаря. Процес порушення метаболізму досить складний, до кінця не вивчений. Переїдання або голодування, важка для перетравлення їжа або, навпаки, надмірно легко перетравлюються організмом людини продукти харчування, є причиною порушення обміну речовин.

В процесі обміну речовини проходять два основних важливих етапу — катаболізм, або розщеплення наявних в організмі людини складних речовин на більш прості речовини, і анаболізм — синтез ліпідів і нуклеїнових кислот. При порушенні процесу метаболізму печінка перестає в достатній мірі переробляти жири, що надходять в організм людини, в якому з’являється надлишок ліпопротеїнів низької щільності і холестерину. Ці речовини накопичуються, що відбувається процес призводить до утворення їх на стінках судин, що є провокуючим фактором освіти вегето-судинних, серцевих захворювань.

Надзвичайними факторами ризику порушення обміну речовин є нестача в раціоні харчування людини необхідних поліненасичених жирних кислот, що надходять в організм з морепродуктами, рослинними жирами. Також, надмірна кількість важкої жирної їжі призводить до порушення харчового балансу, наслідком якого є процес порушення метаболізму. Реальну небезпеку для організму людини представляють шкідливі звички, особливо куріння, зловживання алкоголем, гіподинамія, недостатні фізичні навантаження, надмірне захоплення продуктами харчування, що містять велику кількість вуглеводів, недостатня кількість клітковини. Регулярні стреси, депресії, порушення сну також впливають на порушення процесу обміну речовин.

Читайте також:  Антиліпідний чай тяньши для здоров'я всього тіла

Необхідно врахувати, що симптомами порушення обміну речовин супроводжується значне число захворювань, які поділяються на спадкові та набуті. Кожен випадок абсолютно індивідуальний і вимагає серйозного підходу. Спадкові захворювання виникають внаслідок розлади певних генів, що кодують ферменти, необхідні для перетворення речовин. Однією з найбільш часто зустрічаються причин виникнення порушення процесу метаболізму є порушення ендокринних функцій, що відбуваються в людському організмі. Дисфункція органів, що забезпечують нормальний гормональний фон, веде до порушеного метаболізму.

Лікування порушення обміну речовин відповідальний, складний процес. Спадкові захворювання, які спричинили порушення метаболізму, перебувати під постійним наглядом, регулярної терапії. Придбані захворювання цілком можна зупинити на початковій стадії розвитку. Основну увагу слід приділяти режиму, раціону харчування. Необхідний абсолютний контроль над кількістю що надходять в організм людини тваринних жирів, вуглеводів. Дробове харчування дозволяє правильно розподілити надходження їжі, зменшити кількість одноразової дози. Результатом послужить значне зменшення апетиту, обсягу шлунка.

Режим, достатня кількість сну — виключно важливий фактор. Купірування стресових ситуацій, реабілітація після нервових зривів призводить до відновлення процесу метаболізму. Збалансовані фізичні навантаження підвищують енерговитрати людського організму, що природним чином призводить до нормалізації процесу утилізації накопичених жирів і інших шкідливих речовин. Включаючи весь комплекс заходів щодо запобігання порушенню процесу метаболізму, ви обов’язково досягнете прекрасних результатів, відновіть ваше здоров’я.

Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий