Шкідливих чаїв не буває існує невірне вживання

Шкідливих чаїв не буває існує невірне вживання

Існує якесь протистояння між любителями чайних напоїв і істинними кавоманами, які вважають, що саме їх улюблений напій найкорисніший. Це породжує численні суперечки. Надмірна кількість натуральної кави, як і міцного чаю, однозначно шкідливо для здоров’я людини.

Відповідно до думки більшості людей, шкідливих чаїв не існує. Практично кожен чай по-своєму корисний, хоча велика кількість випитого улюбленого багатьма напою цілком може зашкодити здоров’ю. Необхідно знати, коли і скільки пити чаю. Різноманіття пропонованих різновидів чаю дає можливість вибрати напій відповідно до власних пристрастями і станом здоров’я. Все зігріваючі тонізуючі напої, до яких відноситься чай, вимагають серйозного ставлення. При розумному вживанні вони не становлять особливої ​​небезпеки. Тому сказати, що існують шкідливі чаї, не зовсім вірно.

Особливо корисний ферментований червоний чай. Такий чай люблять представниці прекрасної половини людства. Для бажаючих знизити показники ваги корисний чорний напівферментований чайний напій, він прекрасно спалює жири. Кожна окремо взята людина завжди може вибрати чай відповідно до свого стану здоров’я і смаковими уподобаннями. Люди, які страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту, можуть вживати чай з м’ятою, який заспокоїть біль у шлунку, стане прекрасним засобом для повноцінного нічного відпочинку. При наявних захворюваннях печінки слід віддати перевагу квітковому чаю.

Багато людей вважають, що гарячий міцний чай корисний при підвищеній температурі. Насправді це хибна думка. Проведені дослідження встановили, що в чаї міститься речовина теофілін, який підвищує температуру тіла.

Напоєм, що володіє антибактеріальним, антисклеротичну, антирадіаційним впливом, є зелений чай. Але цей напій, що вживається у великих кількостях, можна вважати шкідливим чаєм для людей, що мають знижений артеріальний тиск. Також надмірне захоплення зеленим чаєм може доставити деякі неприємності людям, що страждають стійкими запорами, тому що міцний зелений чай володіє сильним закріплює дією.

Читайте також:  Роль вуглеводів в організмі людини

При розгляді питання про шкоду чайного напою важливо відзначити, що слід обмежувати себе у вживанні чаю жінкам в період вагітності. Кофеїн, що міститься в чаї, несприятливо впливає на внутрішньоутробний розвиток плода. Також чайний кофеїн, який вживається в надмірних кількостях, небезпечний для людей, які страждають прискореним серцебиттям, адже відбувається збільшення навантаження на серце. Унаслідок збудливої ​​дії кофеїну і ароматичних речовин не рекомендується пити чай перед сном людям, яких мучить безсоння. Заснути буде вкрай важко.

Для людей, що мають підвищену кислотність шлункового соку, шкідливі чаї — це все міцно заварені чайні напої. Такі чаї, що вживаються у великій кількості, здатні спровокувати виразку шлунка або дванадцятипалої кишки. Для таких хворих чайні напої корисні з додаванням молока або вершків, при цьому абсолютно виключається міцний чай з лимоном.

На думку лікарів-дієтологів, чайні напої необхідно пити за півгодини до основного прийому їжі. Чай, випитий безпосередньо перед їжею, призводить до розведення слини, що знижує засвоєння травними органами з’їдених згодом продуктів харчування. Шкідливими чаями вважаються чайні напої, випиті відразу після ситного обіду. Теїн, присутній в чайній заварці, може привести до затвердіння білків, тільки що вжитих з продуктами харчування, що сприяє уповільненню травлення і засвоєння їжі. Також чайний теїн сприяє утворенню лікарського осаду в організмі людини в разі, якщо медикаментозні засоби запиваются чаєм. Недоцільно вживати вчорашній чай. Багаторазово заварений чайний напій однозначно шкідливий (виключаючи зелений чай). Корисна виключно свіжа заварка, саме в ній зберігаються всі корисні складові цього незвичайного напою.

При вживанні чаю необхідно дотримуватися головного — принцип помірності. Приємного вам чаювання!

Обережно нітрати!


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий