Апатія і сонливість — причини і наслідки

Апатія і сонливість - причини і наслідки

Такі симптоми як апатія, втома, млявість і сонливість зустрічаються досить часто, а тому мало хто звертає на них увагу. Їх вважають постійними супутниками динамічного способу життя, наслідком стресів, недосипання, відсутність повноцінного відпочинку і «вітамінного голодування».

А тому найчастіше, людині, що скаржиться на слабкість і млявість, радять гарненько виспатися і викинути з голови наявні проблеми. Однак допомагає цей спосіб далеко не завжди. На що може натякати з’явилася апатія і сонливість, розповімо в даній статті.

Причини сонливості і апатії

1. Втома

Безумовно, як фізична, так і моральна (психічна) втома є найбільш частими причинами слабкості і апатичного стану. При цьому вирішити проблему чашкою кави можна лише на деякий час. Кава тільки «маскує» проблему, яка з часом накопичується, приводячи до погіршення працездатності, емоційної пригніченості і загальмованості.

2. Неправильне харчування

Неправильне харчування, при якому в організм надходить недостатня кількість мінералів і вітамінів, також може обернутися слабкістю і сонливістю. Переїдання, особливо вживання великої кількості жирної їжі, нерідко стає причиною «загальмованості». Апатія і розбите стан можуть говорити і про авітамінозі. Однак ця серйозна патологія зустрічається не так часто і вимагає серйозного обов’язкового лікування.

3. Брак рідини

Порушення питного режиму також може стати причиною настільки неприємного стану організму. До слабкості і сонливості призводить тривале вживання менше 1,5 л рідини на добу. До того ж подібні симптоми можуть вказувати на зловживання продуктами, що викликають денну сонливість або на прийом деяких препаратів, побічним ефектом яких якраз і є сонне і апатичний стан.

4. Інші фактори

Надмірна вага, порушення розпорядку дня, тривала відсутність фізичних навантажень і, звичайно ж, шкідливі звички, також негативно відбиваються на стані організму, провокуючи апатію і млявість. У деяких випадках до цього стану додаються проблеми з пам’яттю, що говорить про недостатнє харчування мозку. З такими симптомами слід звернутися до лікаря, який призначить аналізи і з їх допомогою зможе виявити наявну проблему.

Читайте також:  Ртутні пломби викликають аутоімунні захворювання

Постійні апатія і сонливість

Однак бувають випадки, коли сонливість і апатія переслідують людину протягом усього дня, причому триває це день у день, і навіть здоровий сон не приносить полегшення. Такий стан явно натякає на хронічну «загальмованість», а значить не виключено серйозне захворювання.

Фахівці попереджають — постійна апатія і сонливість можуть бути наслідком таких захворювань:

  • поява пухлини (злоякісною або доброякісною);
  • патології серцево-судинної системи (гіпертонія, ішемічна хвороба, хронічна серцева недостатність);
  • хронічні захворювання печінки або нирок;
  • шийний остеохондроз, який в період нападу викликає здавлювання судин;
  • ендокринні захворювання (патології наднирників або щитовидної залози);
  • деякі інфекційні захворювання (хламідіоз або туберкульоз);
  • ожиріння, а також пов’язаний з ним синдром апное;
  • вірусні інфекції, що носять хронічний характер;
  • розлади нервової системи (невроз, депресія, міастенія);
  • недокрів’я.

Як можна помітити, причини почуття слабкості і сонливості, так що заважає жити повноцінним життям і відчувати себе здоровим, можуть бути самими різними. Тільки повне обстеження і кваліфікована допомога лікаря допоможуть виявити наявний збій в роботі організму і грамотно його лікувати. Довіряйте своїм лікарям і будьте здорові!

Сонливость, Апатия, Низкая Работоспособность. Причины Хронической Усталости. Говорит ЭКСПЕРТ


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий