Чому антидепресанти не тільки не приносять користі але і шкідливі

Чому антидепресанти не тільки не приносять користі але і шкідливі

За статистикою 40% людей на нашій планеті живуть в режимі «нон стоп». Цей напружений ритм життя, який пов’язаний з колосальним психічним напруженням, відсутністю відпочинку та харчуванням від випадку до випадку. Не дивно, що тривалий час переносити таку напругу організм просто не в змозі.

Нервова система виснажується, що призводить до неврозів, хронічного стресу, а потім і до депресії.

Депресія — це серйозна і багатьма недооцінена хвороба, яка супроводжується пригніченим психологічним станом, постійним відчуттям незадоволеності, тривогою, дратівливістю, відсутністю інтересу до життя, відчуттям безнадійності і навіть суїцидальними думками. Без правильного лікування депресивний розлад може обернутися серйозним погіршенням фізичного та психічного здоров’я, аж до складних психічних захворювань і спроб звести рахунки з життям.

Зрозуміло, що депресію потрібно лікувати. Ось тільки зіткнувшись з таким станом, людина, як правило, не поспішає розбиратися в причинах хвороби, а одразу надходить в аптеку за заспокійливими засобами, тобто за антидепресантами. І дійсно, нетривалий прийом таких таблеток швидко вирішує проблему пригніченого стану, даруючи людині бажане заспокоєння, відмінно підвищуючи настрій і фарбуючи навколишній світ різнокольоровими фарбами. Але чи все так просто і однозначно? Останні дослідження вчених говорять про те, що антидепресанти не тільки не приносять користі, а й шкодять організму. Чи так це і як в такому випадку правильно боротися з депресією?

Принцип роботи антидепресантів

Медики запевняють нас, що психотропні лікарські засоби, вони ж антидепресанти, регулюють хімічний дисбаланс в організмі, заповнюючи недолік гормонів радості і щастя — серотоніну, дофаміну і норадреналіну. Отримавши такий «заряд гарного настрою» людина забуває про свої тривоги і занепокоєння, у нього пропадає млявість і апатія, а натомість з’являється гарний настрій, міцний сон і апетит.

Вже з опису стає зрозуміло, що такі лікарські засоби не вирішують проблему депресії, тому що не впливають на її причину і не усувають стресові фактори. Тобто, через деякий час після припинення прийому ліків депресія знову дає знати про себе. А чи варто приймати таблетки, які не лікують, а лише тимчасово приховують проблему?

Дослідження доктора Хірша

Однак це тільки початок. Директор програми вивчення ефекту плацебо, доктор Ірвінг Хірш протягом 16 років детально вивчає вплив антидепресантів на нервову систему. Численні дослідження привели фахівця до впевненості в тому, що поліпшення при прийомі антидепресантів найчастіше пов’язані з ефектом плацебо!

Читайте також:  Панічний невроз - його симптоми і лікування

Ще в 2002 році доктор Хірш провів дослідження, яке показало, що на 80% ефективність психотропних засобів забезпечується ефектом плацебо. Оцінивши стан 700 пацієнтів, половина з яких брала реально діючі препарати, а інша половина — плацебо, фахівець зробив висновок, що різниця між ліками і «пустушкою» по клінічної шкалою склала менше 2%! Зародилися сумніви в ефективності антидепресантів змусили Ірвінга Хірша провести ще один експеримент. Відібравши понад 300 учасників, які страждають від депресивних розладів, лікар попросив кожного з них пройти курс лікування особливим антидепресантом. Замість лікарського засобу, учасники брали желатинові цукерки, тобто плацебо. Результати експерименту перевершили очікування — 75% хворих відзначили значні поліпшення стану!

Науковий світ був вкрай здивований, дізнавшись, наскільки неефективними виявилися антидепресанти. Однак тут потрібно розуміти, що продаж заспокійливих засобів — багатомільярдний бізнес, який не поступається за прибутковістю обороту від продажу антибіотиків. Саме тому на доктора Хірша обрушився шквал критики, а його дослідницьку діяльність постаралися припинити.

Проте, віра в ефективність антидепресантів ослабла. Цим питанням зацікавилася комісія з контролю медикаментів. За її висновками, лише 43% з усіх проведених досліджень підтвердили ефективність психотропних препаратів. А всі решта дослідження або не публікувалися на увазі не найбільш вражаючих результатів, або зовсім не проводилися!

Доктору Хіршу вторить і нейробіолог Джозеф Койл. За словами відомого фахівця, версія хімічного дисбалансу як головного винуватця розвитку депресії застаріла. Ймовірно, що депресія виникає за більш складним причин, ніж зниження рівня серотоніну і дофаміну, а значить боротися з проблемою антидепресантами безглуздо! За словами доктора Койла, в майбутньому лікарям належить шукати інший, комплексний підхід до лікування цього складного недуги.

Чим небезпечні антидепресанти

Сучасні дослідження антидепресантів все частіше показують, що ці препарати не тільки не ефективні, але і шкідливі для організму. Оцінюючи шкоду від прийому антидепресантів, лікарі виділяють дві ключові проблеми — токсичне ураження печінки і звикання до лікарського засобу з подальшим синдромом відміни.

Читайте також:  Свербіж шкіри при захворюваннях печінки часте явище

У плані можливого ураження печінки найбільш небезпечним є компонент амітіптілін — трициклічний антидепресант, який при тривалому застосуванні викликає розвиток токсичного лікарського гепатиту. Не менш небезпечний і так званий «синдром відміни». Люди, які страждають від хронічного стресу і депресії, приймають антидепресанти практично постійно, а значить, різка відмова від прийому ліків викликає у них яскраво виражену депресію, нерідко зі спробами суїциду. Даний стан викликається гострою нестачею серотоніну, рівень якого перш штучно підтримувався антидепресантами. У цьому плані уникнути синдрому відміни можна лише плавним припиненням прийому ліків.

До слова, самі виробники антидепресантів в інструкції по застосуванню відзначають, що прийом психотропних лікарських засобів пов’язаний з небезпекою для здоров’я. Зокрема медики попереджають, що прийом цих лікарських засобів може спровокувати серцево-судинні захворювання, патології печінки і нирок, проблеми з шлунком і порушення обміну речовин, агресивність і ворожість до оточуючих, безсоння і поява галюцинацій. Більш того, приймаючи такі препарати не можна виключити ускладнень вагітності і проблем сексуальної активності.

Як боротися з депресією без ліків

Хочеться вірити, що прочитавши цю статтю, ви усвідомлюєте: прийом антидепресантів — зовсім не вихід в боротьбі з депресією. Однак впадати у відчай не варто! Від цього захворювання під силу позбутися практично кожній людині, головне дотримуватися порад психолога. Звучать вони в такий спосіб:

1. Міняйте власне мислення. Перш за все, треба прийняти як даність, що деякі процеси, такі як загибель близької людини, — не можна контролювати і запобігти. З цим необхідно навчитися жити.

2. Ставте перед собою реальні завдання. Поставивши перед собою неймовірні цілі, і не маючи можливості досягти їх, людина поступово «звалюється» в депресію. Почніть своє життя заново, ставлячи перед собою цілком зрозумілі і легкодоступні мети, і поступово підвищуйте планку. Так, крок за кроком ви досягнете бажаної самореалізації.

3. Не залишайтеся наодинці з самим собою. Не секрет, що депресія змушує людину занурюватися в себе і займатися самокопанням. Щоб легше було відганяти такі думки, весь вільний час проводите з друзями, колегами, і, звичайно ж, з сім’єю. Спілкуйтеся, обговорюйте останні новини, будуйте плани на майбутнє, в загальному, максимально відволікайтеся від гнітючих вас думок.

Читайте також:  Низький гемоглобін при вагітності - наслідки

4. Заведіть хобі. Якщо до цього у вас не було улюбленого заняття, яким із захватом можна було б займатися весь день, обов’язково знайдіть собі таке захоплення. Це може бути риболовля або малювання, складання віршів або колекціонування моделей авто. Головне, щоб займаючись улюбленою справою, ви відволікалися від тривожних думок і отримували задоволення.

5. Проводьте більше часу поза домом. Сидіти в «чотирьох станах» і намагатися боротися з депресією — безнадійна затія. Вам необхідно частіше бувати на природі, прогулюватися парком або лісом, може бути навіть зайнятися туризмом, полюванням або риболовлею. В цьому випадку сонце і свіже повітря, в поєднанні з улюбленим заняттям, швидко позбавлять вас від наявного психічного розладу.

6. Займайтеся фізичними вправами. Спорт не тільки відволікає від тривожних думок і послаблює депресію, а й сприяє формуванню «гормонів радості». У цьому плані особливо корисно займатися плаванням, бігом, їздою на велосипеді, а також будь-якими командними видами спорту, де фізичні вправи можна поєднувати з дружнім спілкуванням.

7. Вживайте продукти-антидепресанти. Виявляється з депресією можна боротися за допомогою корекції свого харчування. Для цього достатньо лише урізноманітнити раціон продуктами, багатими Омега-3 жирними кислотами, а саме, морською рибою (сардинами і сьомгою), іншими морепродуктами, волоськими горіхами, мигдалем, яйцями, оливковою і рослинним маслом, авокадо і листової зеленню.

8. Відмовтеся від шкідливих звичок. Вирішивши перемогти в боротьбі з депресією, вам необхідно назавжди покінчити з такими шкідливими звичками, як куріння і прийом алкоголю. Ці речовини, по суті, є депресантами, а значить, не відмовившись від них назавжди, ви не зможете позбутися від наявної у вас проблеми.

Як бачите боротися з депресією можна і без антидепресантів, особливо якщо врахувати інформацію про їх неефективності та згубний вплив на здоров’я. І якщо лікар все ж прописує вам ці препарати, намагайтеся брати їх строго за приписом, не перевищуючи дозування. Міцного вам здоров’я!

Можна пити й не п'яніти, але цьому треба вчитися


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий