Чому трясуться руки — причини

Чому трясуться руки - причини

Людина завжди відчуває неприємні відчуття, коли у нього трусяться руки. При цьому абсолютно неможливо зосередитися, нормально міркувати, все думки спрямовані виключно на цей стан. Люди, схильні до цієї напасті, часто задають собі питання, чому трясуться руки, що можна зробити, щоб позбутися від цього неприємного явища?

Тремор кінцівок може бути показником серйозного захворювання, при появі такого стану обов’язково необхідна консультація кваліфікованого лікаря-фахівця.

Основними причинами виникнення стану тремтіння рук є нервові розлади, ураження мозочка, наслідки перенесених травм, часто повторювані депресії, стреси, сильні емоційні та психологічні навантаження, які відчувають організмом людини. Особливе місце займає тремор рук, викликаний тривалим зловживанням алкогольними напоями. Також багато медикаментозні лікарські препарати при тривалому застосуванні викликають тремтіння рук. Деякі завзяті кавомани теж спостерігають у себе деякий сіпання рук, але не завжди відносять це явище до надмірного зловживання кофеїном. Іноді люди помічають у себе це неприємне явище після перенесеного важкого харчового отруєння.

У будь-якому випадку грамотний і кваліфікований відповідь на питання, чому трясуться руки, неодмінно дасть лікар-невропатолог. Багато людей просто не помічають, як після важкого, важкого, напруженого робочого дня після приходу додому руки їх просто «не слухаються». Абсолютно все, включаючи стрес, непосильну фізичне навантаження поза домом, вкрай негативно впливає на загальний стан втомленої людини. Таке нездорове стан виражається тремтінням рук. Гормони стресу викидаються в кров в надмірних кількостях, що є причиною виникнення тремору рук.

Що робити

Для подолання тремору рук необхідно заспокоїтися, постаратися відволіктися від травмуючої ситуації, переключитися на інший вид діяльності. Наприклад, якщо трясуться руки у людини, що займається розумовою працею, від перенапруги емоційного характеру, потрібно виконати кілька фізичних вправ, позбутися негативної енергії, виплеснув її за допомогою бігу, енергійної ходьби, плавання.

Читайте також:  Пролактин вище норми - причини і способи лікування захворювання

Якщо людина протягом дня, в основному, за родом своєї діяльності зайнятий фізичним навантаженням, то зняти тремтіння рук і вирішити проблему можна, прийнявши заспокійливу теплу ванну, послухавши улюблену музику або запис співу птахів, шуму хвиль. Деякі психологи вважають, що навіть важка музика сприяє подоланню стресу. Слухайте таку музику, якщо ви її шанувальник.

Деякі люди скаржаться на тремор рук при надмірних фізичних тренуваннях. В цьому випадку тряска походить від сильного перенапруження м’язів. Це цілком природне порушення роботи центральної нервової системи, в такому випадку лікар не допоможе. Також природне емоційний стан кожної людини на певні стресові ситуації сприяє прояву почуття загостреної тривоги, що і виражається в треморе рук.

Іноді у деяких невпевнених у собі підлітків з’являється юнацький тремор рук. Лікарі-психотерапевти можуть виписати такому хворому протисудомні препарати або бета-адреноблокатори. Якщо руки починають трястися, як провісник майбутньої емоційного навантаження, слід приймати лікарські препарати природного походження, такі як валеріана, настоянка пустирника або півонії. Допомогти собі препаратами можна, але захоплюватися не варто, так як необхідно вчитися справлятися і долати ситуації, що викликають нервову напругу. Необхідно налаштовувати себе на подолання, а не йти від проблем, так як це може привести до відходу в хворобу або відмова від досягнення цілей.

Людині, яка має проблеми з тремтінням рук, потрібно навчитися володіти собою, розслаблятися, іноді навіть пожартувати над особливостями свого організму. Не варто зажиматься, іноді можна розповісти іншим про власну «тонкої душевної організації», що має такі наслідки. Почуття гумору дозволить попередити небезпечну ситуацію, зніме емоційне напруження.

Часто відповіддю на питання, чому трясуться руки, може стати власна незадоволеність собою, невпевненість в собі. Але завжди слід пам’ятати, що ніхто не досконалий, і на сонці теж є плями. Засвоївши для себе цю прописну істину, прийнявши себе таким, яким ви є, ви обов’язково заспокоїтеся, руки перестануть тремтіти. Удачі вам!

Читайте також:  Монурал при циститі - застосування

тремор — дрожание рук


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий