Цукор в крові здорової людини

Всі ми прекрасно знаємо, наскільки підступний і небезпечний цукровий діабет. Люди з захворюванням, при якому в крові людини тривало утримується підвищений рівень глюкози (в звичайному житті говорять — цукру), звертаються за лікарською допомогою все частіше і частіше.

Невблаганна статистика говорить нам про те, що в світі кожна п’ята людина середнього віку страждає від цього серйозного захворювання.

Сучасні погляди на цукровий діабет, призводять до висновку, що це навіть не хвороба, а, скоріше, спосіб життя. Якщо людина, хвора на цукровий діабет бажає прожити якомога довше, відчувати себе повноцінним і не страждати від цього захворювання, він повинен постійно підтримувати рівень цукру в своїй крові. Цукор в крові здорової людини самостійно підтримується на рівні 3,2 — 7,7 ммоль / л, а при аналізах здаються натщесерце — 3,3 — 5,5 ммоль / л, при цьому в сечі цукор відсутній повністю. Підтримуючи рівень цукру в крові в даних межах, у людини не виникнуть ускладнення, що призводять до цього захворювання.

Поглянувши на статистику, можна з упевненістю сказати, що 90% всіх страждають від діабету, мають захворювання цукрового діабету 2 типу, основною причиною появи якого є ожиріння і зайва вага. А це значить, що в 90% випадків саме нерозбірливість і ненаситність в їжі призводять людини до цього захворювання. Другий за значенням причиною розвитку цукрового діабету є стресові ситуації, які при нашому ритмі життя для багатьох вже стали нормою. Спадковість і інфекційні захворювання, що впливають на роботу підшлункової залози, насправді, складають лише малу частину від усіх захворілих цим підступним недугою.

З вищесказаного випливає, що причиною виникнення цукрового діабету частіше стає сама людина, а, саме, його спосіб життя. Тому головним для кожного з нас є підтримувати рівень цукру в крові здорової людини, не допускаючи появи хвороби. Що ж для цього потрібно робити?

Читайте також: 40% Британців не можуть працювати без болезаспокійливих засобів

По-перше, кожен, яка піклується про своє здоров’я і рівні цукру, повинен мати під рукою глюкометр, щоб щодня мати можливість контролювати його рівень. Крім того, людина повинна так організувати своє життя, щоб цукор в крові не піднімався і не падав за межі норми. Для цього кожна людина повинна знати правила харчування, знати глікемічний індекс того чи іншого продукту, щоб мати можливість регулювати рівень цукру і правильно дозувати інсулін, з урахуванням вуглеводних одиниць під час прийому їжі. Крім того, людина повинна знати симптоми захворювання на цукровий діабет, щоб мати можливість діагностувати захворювання на ранній стадії і своєчасно звернутися до лікаря, прийнявши всі заходи до усунення цієї хвороби.

При цьому серйозному захворюванні не варто нехтувати і такими порадами. Перед тим як сісти за кермо автомобіля, обов’язково потрібно перевірити рівень цукру в крові. Крім того, при собі завжди треба мати такі продукти як крекери, яблука, сік, цукерки і цукор, щоб в будь-який момент мати можливість попередити напад гіпоглікемії. При частих гіпоглікемічних нападах людині заборонено керувати автомобілем. Людям з цим захворюванням необхідно вести щоденник самоконтролю, у якому підкреслюється рівень цукру в крові в різний час доби, кількість доз інсуліну, а також інші події, що впливають на зниження або підвищення рівня цукру в крові.

Сподіваємося, прочитавши цю статтю, люди задумаються про те, наскільки важливо підтримувати в нормі цукор в крові здорової людини зараз, а не здаватися потім питанням «Чому саме я захворів на цукровий діабет?». Дбайте про своє здоров’я!