Цукор в крові здорової людини
Всі ми прекрасно знаємо, наскільки підступний і небезпечний цукровий діабет. Люди з захворюванням, при якому в крові людини тривало утримується підвищений рівень глюкози (в звичайному житті говорять — цукру), звертаються за лікарською допомогою все частіше і частіше.
Сучасні погляди на цукровий діабет, призводять до висновку, що це навіть не хвороба, а, скоріше, спосіб життя. Якщо людина, хвора на цукровий діабет бажає прожити якомога довше, відчувати себе повноцінним і не страждати від цього захворювання, він повинен постійно підтримувати рівень цукру в своїй крові. Цукор в крові здорової людини самостійно підтримується на рівні 3,2 — 7,7 ммоль / л, а при аналізах здаються натщесерце — 3,3 — 5,5 ммоль / л, при цьому в сечі цукор відсутній повністю. Підтримуючи рівень цукру в крові в даних межах, у людини не виникнуть ускладнення, що призводять до цього захворювання.
Поглянувши на статистику, можна з упевненістю сказати, що 90% всіх страждають від діабету, мають захворювання цукрового діабету 2 типу, основною причиною появи якого є ожиріння і зайва вага. А це значить, що в 90% випадків саме нерозбірливість і ненаситність в їжі призводять людини до цього захворювання. Другий за значенням причиною розвитку цукрового діабету є стресові ситуації, які при нашому ритмі життя для багатьох вже стали нормою. Спадковість і інфекційні захворювання, що впливають на роботу підшлункової залози, насправді, складають лише малу частину від усіх захворілих цим підступним недугою.
З вищесказаного випливає, що причиною виникнення цукрового діабету частіше стає сама людина, а, саме, його спосіб життя. Тому головним для кожного з нас є підтримувати рівень цукру в крові здорової людини, не допускаючи появи хвороби. Що ж для цього потрібно робити?
По-перше, кожен, яка піклується про своє здоров’я і рівні цукру, повинен мати під рукою глюкометр, щоб щодня мати можливість контролювати його рівень. Крім того, людина повинна так організувати своє життя, щоб цукор в крові не піднімався і не падав за межі норми. Для цього кожна людина повинна знати правила харчування, знати глікемічний індекс того чи іншого продукту, щоб мати можливість регулювати рівень цукру і правильно дозувати інсулін, з урахуванням вуглеводних одиниць під час прийому їжі. Крім того, людина повинна знати симптоми захворювання на цукровий діабет, щоб мати можливість діагностувати захворювання на ранній стадії і своєчасно звернутися до лікаря, прийнявши всі заходи до усунення цієї хвороби.
При цьому серйозному захворюванні не варто нехтувати і такими порадами. Перед тим як сісти за кермо автомобіля, обов’язково потрібно перевірити рівень цукру в крові. Крім того, при собі завжди треба мати такі продукти як крекери, яблука, сік, цукерки і цукор, щоб в будь-який момент мати можливість попередити напад гіпоглікемії. При частих гіпоглікемічних нападах людині заборонено керувати автомобілем. Людям з цим захворюванням необхідно вести щоденник самоконтролю, у якому підкреслюється рівень цукру в крові в різний час доби, кількість доз інсуліну, а також інші події, що впливають на зниження або підвищення рівня цукру в крові.
Сподіваємося, прочитавши цю статтю, люди задумаються про те, наскільки важливо підтримувати в нормі цукор в крові здорової людини зараз, а не здаватися потім питанням «Чому саме я захворів на цукровий діабет?». Дбайте про своє здоров’я!
Глюкометры, или как измерить сахар в крови.
Поділіться з друзями: