Хропіння у жінок — делікатна проблема

Хропіння у жінок - делікатна проблема

Якщо ви думаєте, що хропіння ночами — прерогатива чоловіків, ви сильно помиляєтеся. Дослідження показали, що неприємні звуки, що видаються сплячими жінками, розхитують чоловічі нерви не тільки не рідше, а навіть частіше. Це довели вчені з Університету Ессекса (Велика Британія). Американська Академія медицини сну опублікувала відомості про те, що хропе — нехай нерегулярно і рідко — практично, кожна людина.

А постійно таке явище в житті 24% жінок середнього віку. Крім того, несподівано для себе і оточуючих можуть почати хропіти вагітні.

Дивно, але жінки із зовнішністю кінозірок частіше за інших схильні до таких негативних проявів — 89% випадків хропіння і його наслідків доводиться саме на тих з жінок, у кого правильні риси обличчя і ідеальна фігура. Вони частіше за інших прокидаються вночі і відчувають себе погано через це протягом дня.

Боротися з такою проблемою, як хропіння у жінок, досить непросто — визнаватися в таких проблемах жінки не схильні. На відміну від чоловічого хропіння (теж вельми шкідливого), жіночий сприймається як дуже делікатна тема, але розповідати лікареві про цю проблему потрібно точно так же, як і про безсонні, і інших порушеннях сну.

Причини такого неприємного явища — поліпи в носі, викривлення носової перегородки, «закладений» ніс, збільшення аденоїдів і мигдалин. Тобто, все те, що робить дихальні шляхи вужчими. Проблема може бути вродженою чи набутою, її може спровокувати травма або пухлина. Ось чому так важливо вчасно діагностувати і почати боротися з нею.

Мало того, жінкам варто звернути увагу на те, що цілий ряд факторів сприяє зниженню тонусу м’язів носоглотки і, як результат — появи хропіння. Це недосипання, куріння, втому, менопауза, ожиріння, вживання снодійного або алкоголю, похилий вік. Варто також відзначити, що хропіння у жінок нерідко супроводжують більш серйозні проблеми. Синдром обструктивного апное — розслаблення м’язів верхніх дихальних шляхів, в результаті якого вони блокуються. Через це короткочасно зупиняється дихання # 8212; навіть сотні разів протягом ночі.

Читайте також:  Як усунути закладеність носа за 1 хвилину

Кров позбавляється відчутною порції кисню, а сон багаторазово переривається. Апное може провокувати порушення роботи серця, аж до серцевої недостатності, а також підвищення тиску, діабет і інсульт. Його діагностують лише у 10-20% дорослих, так що ви можете і не знати про нього.

У Ліверпулі від хропіння пропонують позбавлятися за допомогою ін’єкцій натрію тетрадецілсульфата, які допомагають зафіксувати м’яку тканину в задній частині рота і не вдаватися до допомоги хірургів. Винайдено навіть електрошокові наручники для тих, хто спить на спині. Є спеціальні пластикові капи від хропіння, які утримують нижню щелепу і язик, а також лазерне лікування, гімнастика, пластирі (їх застосовують при пошкодженнях носових перегородок), спреї, таблетки, краплі. Якщо мова йде про ліки, доречна помірність і перерви в їх застосуванні. Інакше можуть виявитися побічні ефекти.

Крім того, що хропіння у жінок, прямо скажемо, досить неприємне явище, # 8212; у сплячого поруч чоловіка може знизитися слух. Словом, постраждати від такої проблеми можуть і інші люди, так що краще позбутися її, як можна раніше.

11 цікавих фактів про вагітність: статистика та наукові дослідження


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий