Коензим q10 — елемент необхідний організму

Коензим q10 - елемент необхідний організму

Коензим Q10 давно у всіх на слуху, він активно використовується в косметології і входить до складу омолаживающей косметики. Але що ми ще знаємо про цей унікальний речовині? Q10 # 8212; це життєво важливий елемент, необхідний нашому організму. Він бере участь в процесі клітинного дихання та вироблення енергії.

Найбільше його потребують ті органи, яким треба велика кількість енергії: печінку, нирки, серце і підшлункова залоза.

Зниження Q10 на 25% сприяє виникненню серйозних порушень в організмі. В першу чергу, страждають серцево-судинна, імунна та ендокринна системи. Виникають сприятливі умови для розвитку новоутворень, в тому числі і злоякісних. З’являється млявість, апатія, відсутність бажань, зниження працездатності, безсоння, головний біль, зморшки. Зниження цього коензиму на 75% призводить до загибелі клітин.

Дефіцит коензиму Q10 може бути викликаний жорсткої агресивної дієтою або просто недоліком якісних продуктів. При тепловій обробці продуктів він руйнується, причиною збою його вироблення може бути порушення обмінних процесів в організмі, активна розумова і фізична діяльність, а також такі фактори, як стрес, хвороба, прийом ліків. Все це знижує кількість Q10 в організмі. На жаль, чим старша людина, тим менше він може відтворювати коензим самостійно, тому у всіх людей після 30-40 спостерігається його нестача. Адже вироблення Q10 # 8212; це дуже складний процес, він включає в себе близько 20 етапів і вимагає певного комплексу вітамінів і мінералів.

Оскільки Q10 не має побічних дій, його слід приймати для профілактики патологій серцево-судинної системи, виникнення онкологічних захворювань, а також для попередження і припинення процесів старіння організму. Доведено ефективність коензиму Q10 при ожирінні, діабеті, безплідді, стенокардії, гіпертонії.

Приймати Q10 треба кожен день протягом декількох тижнів для досягнення відчутних результатів. Прийом препарату під час їжі поліпшує його засвоюваність. Також дуже значущим чинником є ​​дозування. Дози прийому сильно змінилися за останній час. Спочатку невеликі дози 35-50 мг в день вважалися оптимальними, проте, останні клінічні випробування показали, що прийом понад 100 мг препарату в день людьми з серцевою недостатністю дають досить хороші результати для поліпшення стану.

Читайте також:  Туберкульоз у дітей - симптоми і лікування

Q10 абсолютно нетоксичний і не має побічних ефектів. Сьогодні лікарі призначають цей препарат при його дефіциті в крові через різних хвороб: від 60 до 120 мг на день для людей з серцевими патологіями і більше 500 мг в день для пацієнтів з онкологічними захворюваннями. При цьому не спостерігають токсичних або побічних ефектів. У дозах від 50 до 75 мг в день коензим у багатьох випадках зупиняв захворювання ясен при пародонтозі. Американські лікарі рекомендують людям старше 40 років для підтримання та поліпшення здоров’я приймати Q10 по 100 мг в день. Оскільки він розчинний в жирах, його краще приймати з їжею, що містить жири. А комбінація з вітаміном Е є ефективним засобом для контролю і профілактики діабету. Відкриття вченими Q10 допомогло багатьом людям поліпшити і продовжити своє життя. Будьте здорові!

Natrol Coenzyme Q10 Спортивное питание (ERSport.ru)


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий