Музика покращує здоров’я

Музика покращує здоров'я

У медичній практиці музику почали використовувати ще до епохи Давньої Греції. Однак до теперішнього часу не проводилося серйозних медичних досліджень з метою з’ясувати, як саме вона впливає на здоров’я людини. У статті, опублікованій журналом «Nutrition» в кінці 2012-го року, зібрані дані ряду наукових досліджень, що підтверджують позитивний вплив музики на різні системи людського організму — імунну, гіпоталамо-гіпофізарно-наднирковозалозної (вісь HPA) і симпатичну нервову систему (СНС).

Ці дані підтверджуються великим досвідом тих, хто вже давно використовує музику в якості цілющого засобу.

«Будучи лікарем, який практикує і інтегративну, і традиційну китайську медицину, я завжди вважав музику важливою складовою як своєї практики, так і сімейного життя», — каже піонер інтегративної медицини Ісаак Еліез (Isaac Eliaz). Для довідки: інтеграційна медицина (іменована також «медициною майбутнього») використовує комплексний підхід, при застосуванні методів діагностики і лікування як академічної, так і альтернативної (нетрадиційної) школи лікування. За словами доктора Еліеза, «Гармонія і темп допомагають синхронізувати ритми природного світу з музикою серця — енергетичним малюнком, індивідуальним для кожної людини і вираженим через його пульс».

Вплив музики на здоров’я

Ряд медичних досліджень підтверджує, що музика володіє потужним цілющим потенціалом. Наприклад, вона допомагає знизити рівень кортизолу, який пригнічує імунну систему і, як результат, викликає тривожність і депресію. У зв’язку з цим використання музики в якості додаткового засобу дуже важливо для післяопераційних пацієнтів, оскільки при різкому зниженні рівня кортизолу їх можна набагато легше і швидше реабілітувати.

Метою інших досліджень було вивчити вплив музики на хворих з хронічною серцевою недостатністю і недоношених дітей, а також визначити, як вона впливає на імунітет, функцію травної системи і сприйняття болю. Зокрема, з’ясувалося, що вплив музики на лімбічну систему (сукупність ряду структур головного мозку) і гіпоталамус сприяє зниженню серцевої недостатності. Дослідження також показали, що музика дає можливість застосовувати набагато менше знеболюючих препаратів при хірургічних операціях і в післяопераційний період.

Читайте також:  Що робити, якщо дитина погано набирає вагу

«Ці результати лише підтверджують мої спостереження за роки довгої практики», — поділився доктор Еліез. «До того ж музика дозволяє зцілювати одночасно декількох пацієнтів. Наприклад, моя дочка, будучи професійним музикантом, регулярно виконує свої композиції для хронічних хворих, і це допомагає навіть більше, ніж хороший догляд і добре ставлення, оскільки організм починає зцілювати себе сам на молекулярному рівні ». Сприяє музика і відновленню організму після важких фізичних навантажень, а музичне виконання в швидкому темпі прискорює обмін речовин, що дуже важливо, наприклад, для людей, що бажають схуднути.

«Сучасна наука тільки починає досліджувати доцільність застосування музики і звуку для зцілення хворих», — підсумував доктор Еліез. «У той же час традиційні медичні школи всього світу вже давно використовують гармонійні і ритмічні вібрації для відновлення здоров’я та підвищення життєздатності. Музика впливає миттєво і досить відчутно, даючи при цьому потужний і тривалий ефект ».

"Книжковий Кошик" № 73 Дмитро ЛАЗУТКІН (ч.1)


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий