Прикордонна температура — причини і лікування

Прикордонна температура - причини і лікування

Добрий день, прекрасна рубрика! Дуже б хотілося дізнатися для себе про прикордонну температурі, в результаті чого відбувається такий процес і як можна знайти причину запалення, і вчасно вилікуватися від неї! Пройшла всі кола пекла, а знайти причину фахівці поки не можуть.

Мене дуже турбує дане питання !!!

Дякую за Ваше запитання. Про себе Ви повідомили дуже мало інформації, буду виходити з того, що є. Питання не просте, але спробую відповісти на нього максимально повно.

Перш за все, хотілося б підтримати Вас у Вашому непростому стані, розділити з Вами занепокоєння і тривогу. Хотілося б закликати Вас до спокою, так як тільки спокійне, ясне ставлення до себе і проблеми, допоможе Вам стати здоровою. Чим більше Ви нервуєте, тим довше буде триматися температура на тому рівні, який Вас лякає.

Нормальна температура тіла від 35,9 до 37,2 градусів. Зниження і підвищення температури тіла це реакція (відповідь) тіла на зовнішні або внутрішні стимули. Якщо у Вас завжди була нормальна температура, а якийсь час назад вона підвищилася і не хоче повертатися на колишній рівень, «реально» почати підозрювати у себе наявність якого-небудь захворювання. Але підвищення температури тіла може бути реакцією організму не тільки на хворобу, є безліч факторів, на які організм відповідає подібним чином.

Існує 4 аспекти оптимального здоров’я — біологічний, психологічний, соціальний і духовний аспекти.

До біологічного аспекту відноситься загальний стан здоров’я, спадкові чинники, харчування, фізичне навантаження, стан навколишнього середовища — екологічні фактори, шум, сон, стан під час неспання і т.д.

Зміною температури організм може відповідати на неблагополуччя з будь-якого фактору. Може Ви живете в загазованому районі, на Вас впливає вуличний або виробничий шум, неякісне харчування, надмірні фізичні навантаження і т.д., і т.п. Треба ретельно розібратися в цьому питанні, і виключити цей напрямок з пошуків. Якщо все те, що перераховано, не має до Вашої проблеми ніякого відношення, то шукаємо далі.

Читайте також:  Ацикловір таблетки - інструкція із застосування

Другий аспект — психологічний. Судячи з того, що Ви пишете, у Вас немає соматичних захворювань (soma — це тіло). Значить, звертаємо увагу на стан психіки — настрій, емоційний фон, на Ваші реакції на зовнішні і внутрішні стимули, реакція на стрес, на самооцінку, сприйняття себе, ступінь втоми. Стан нервової системи характеризується також тим, який у Вас сон. До психологічних факторів відноситься і те, про що Ви постійно думаєте. Якщо Ви постійно подумки прикуті до проблеми, якщо Ви живете в частому або постійному стресі, у Вас низька самооцінка, може бути не досягнення якихось цілей, тобто ситуація неуспіху, важка психологічна травма — хвороба або втрата близької людини, наприклад, і т . Д. При всіх перерахованих умов може бути реагування організму підвищеною температурою.

Якщо щось схоже відбувається у Вашому житті, то необхідно розбиратися з собою, поговорити з психологом, подбати про свій настрій, своїй самооцінці. Починати розвивати у себе позитивне ставлення до себе і до життя.

Третій аспект — соціальний. До нього відноситься Ваше оточення. Сім’я, колеги, знайомі, друзі. Які відносини у Вас в сім’ї, на роботі, з друзями. Чи не є Ваше оточення джерелом стресу? Чи є люди навколо Вас, які Вас підтримують в цій проблемі. Якщо є, це чудово! Може Вас не влаштовує матеріальний аспект Вашої роботи? Недолік матеріальних засобів є великим джерелом стресу. Чи задоволені Ви тією роботою, яку виконуєте, чи подобається Вам робота, чи влаштовує посада? Затребувані Ви?

Необхідно розібратися і в цих областях, щоб виключити і цей напрямок.

Четвертий аспект — духовний. До цього аспекту відноситься сенс, мета життя, почуття власного призначення, зв’язок з вищими силами. Чи вірите Ви в Бога, або в щось інше? Втрата сенсу життя, екзистенційну кризу, відсутність зв’язку себе зі світом, минулим і майбутнім, може впливати на Ваше фізичне здоров’я.

Читайте також:  Назонекс для дітей - лікування нежиті

Якщо зовсім коротко, то Вам належить величезна робота над собою. Аналіз себе і своєї душі. Прохання не плутати з самокопанням.

Задайте собі питання: «Навіщо я міряю температуру — підтвердити собі, що хвора?» Адже що відбувається? Ви разом з лікарями шукайте хвороба, а треба шукати здоров’я! Судячи з того, що Ви пишете # 8212; хвороба знайти не можуть, тобто, можемо припустити, що фізично Ви здорові !?

Вам треба переглянути і збалансувати всі 4 аспекту. Медики шукають медичну проблему, психологи психологічну, а Вам треба підійти до себе комплексно. Перестати міряти температуру, почати вести активний спосіб життя, розібратися зі своїм харчуванням, не дивитися негативні # 8212; агресивні передачі по телевізору, в тому числі і новини.

Для здобуття здоров’я необхідно оздоровити свої думки, підвищити самооцінку. Якщо так сталося, що поруч немає тих людей, які розуміють і підтримують Вас, станьте самі комусь потрібною. Свіже повітря, оптимізм, правильне харчування, здоровий спосіб життя, оптимальні фізичні навантаження обов’язково приведуть Вас до здоров’я.

Захоплюєтеся Ви якоюсь справою, чи є у Вас хобі. Якщо немає, займіться тим, про що давно мріяли — танці, вишивка, малювання, похід в гори, катання на ковзанах, лижах # 8212; всім, до чого лежить душа. Вам необхідні позитивні емоції, радість, нові враження. Знайдіть сенс свого життя.

Не слід підходити глобально і мріяти про щастя всього людства (хоча і це непогано), зробіть щасливою хоча б одну людину — себе. Як радісно бути знайомою, а ще краще спілкуватися і дружити зі щасливою людиною. Адже не дарма в Євангелії говориться: «врятуєш сам, і з тобою спасуться тисячі».

Такий шлях вимагає мужності, відповідальності, сили духу і волі. А ще цей шлях вимагає любові до життя, ставлення до себе не як до жертви обставин. Необхідно відчувати себе господарем свого життя. Будьте здорові!

Читайте також:  Чотири стадії раку шийки матки

Психолог і медик # 8212; ja-zdorov.ru.

Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий