Здоров’я і особливості харчування зодіаку — близнюки

Здоров'я і особливості харчування зодіаку - близнюки

Представників знака Близнюки можна назвати справжніми щасливчиками, адже за своєю природою вони не схильні до набору зайвої ваги. Більш того, за характером ці люди грунтовні, і з малих років звикли до підтримці відмінній фізичній форми, яку зберігають до самої старості.

Та до того ж підтримувати свій організм у відмінному стані людям знака Близнюки допомагає божевільний ритм життя. Найголовніше, цим людям не варто пропускати регулярний сніданок обід і вечерю, а також не погоджуватися харчуватися напівфабрикатами і фаст-фудом.

Потрібно відзначити, що знак Близнюки # 8212; це знак «серця». Працьовиті, енергійні, такі собі «генератори ідей», вони неймовірно рухливі, що дозволяє забезпечувати всі системи організму кров’ю, тим самим живлячи їх. Коли серцю Близнюка комфортно, інші органи також не відчувають проблем. Для підтримки цього найважливішого органу Близнюкам рекомендовано регулярно вживати відвар вівса. До того ж, регулярні заняття фізкультурою і спортом # 8212; ранкові пробіжки, а також плавання в басейні і на відкритій воді, ідеально підходять для підтримки власного здоров’я. Більш того, зірки говорять про те, що Близнюкам протипоказано багато лежати. Лежаче положення викликає у них стан нудьги.

«Ахіллесовою п’ятою» представників знака Зодіаку Близнюки є нервова система. Постійно перебуваючи в гущі подій, звалюючи на себе чималу відповідальність, взаємодіючи з безліччю людей, Близнюки здатні неймовірно виснажувати себе емоційно і морально, що здатне привести до нервових зривів, стресів і депресій. Щоб заспокоїти розхитані нерви, народженим під цим знаком Зодіаку необхідно зробити акцент на білкової їжі: пісному м’ясі, яйцях і рибі, а також вживати більше молочних продуктів, різних видів капусти, спаржі, зеленого горошку і ананасів, тобто їжі багатої кальцієм. До речі, вживаючи таку їжу, зовсім не зайвим буде і попити і вітамін D, який сприяє повному засвоєнню цього макроелементи.

Читайте також:  Аміксин для дітей - найкращий засіб для боротьби з вірусами

Їжа представників знака Близнюки повинна бути легкою, та до того ж обов’язково повинна стимулювати розумову діяльність. Саме тому в їжу цим людям варто вживати сухофрукти, горіхи, морепродукти, шоколад, овочі та фрукти в достатку, а також кисломолочні продукти.

Варто також відзначити, що важливою складовою харчування будь-якого Близнюка повинні складати правильні напої. Близнюкам не варто зловживати кофеїном, роблячи більший упор на зелений чай з лимоном, відвар шипшини, трав’яні чаї, ромашковий чай, а також різні фруктові фреші. А ось солодка газована вода і зловживання пивом можуть серйозно вплинути на стан здоров’я.

Потрібно врахувати, що представникам знака Близнюки протипоказано суміщати суворі дієти з інтенсивними фізичними навантаженнями, адже це загрожує занепадом сил і виснаженням організму. Вибираючи серед різноманіття дієт, Близнюкам варто звернути увагу на яблучну, гречану і молочну дієти. Дотримуючись цих порад, Близнюки зможуть максимально убезпечити свій організм від захворювань!

Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий