Здоров’я і особливості харчування зодіаку — тілець

Здоров'я і особливості харчування зодіаку - тілець

Якщо довіряти зірок, то практично всі Тельці просто обожнюють смачно і ситно поїсти. Вони мають відмінний апетит, і при цьому, на відміну від тих же Овнів, не погодяться харчуватися абияк. До того ж ці люди мають відмінний смак, а тому зовсім не секрет, що більшість представників знаку Зодіаку Телець славляться відомими гурманами.

На жаль, природа не досконала і багато Тельців дуже легко набирають вагу, а значить, їм не варто розслаблятися і дозволяти собі зайвого. Для таких людей дуже важливо дотримуватися заздалегідь складеного раціону харчування, особливо в період свят, бенкетів і відпусток. Особливо варто обмежити вживання смаженої їжі і салатів із заправкою з майонезу, які так люблять Тельці.

У цьому сенсі, мабуть, найкращий вид харчування для Тельців це вегетаріанство. У випадках же, коли неймовірно важко відмовитися від м’ясного, перевагу варто віддати нежирним сортам м’яса — дичини і кролятини. Але варто назавжди забути про молоду баранині і свинині.

Не менш важливим табу для Тельців є і борошняні страви, кондитерські вироби, а також солодке. Якщо люди цього знака Зодіаку не можуть повністю відмовитися від хліба, то їм варто перейти на хліб житній, грубого помелу, або ж дієтичну домашню випічку.

Природне здоров’я, а також дотримання простих рекомендацій, що стосуються харчування, знімають більшість проблем зі здоров’ям. А даних проблем у Тельців зовсім немало. З огляду на, відмінний апетит представників знака Телець, особливими системами їх організму є підшлункова залоза і селезінка. Так, підшлункова залоза дуже чутлива до будь-якої інтоксикації, а значить, будь-які токсини, що потрапляють в організм, обов’язково вдаряють по цьому органу. Саме тому Тельцям так важливо харчуватися правильно. Не слід провокувати свій організм, вживаючи гостру, пересмажену і копчену їжу, на яку підшлункова залоза обов’язково відреагує. Алкоголь теж дуже шкідливий для підшлункової залози.

Читайте також:  Масло при гастриті - ефективна допомога шлунку

Щоб забезпечити нормальне функціонування травних органів, Тельцям необхідно харчуватися частіше ніж три рази на день, свідомо вживаючи їжу п’ять разів на день, але при цьому невеликими порціями. Дана система харчування вважається оптимальною для Тельців.

Для попередження проблем з серцем і судинами, яким піддається більшість Тельців, а також їх схильності до анемії, цим людям варто вживати продукти, які надають потужний профілактичний ефект. З напоїв перевагу варто віддати келиху сухого червоного вина в день, а в харчуванні зробити акцент на вживання бобових культур, овочів, червоних і помаранчевих фруктів, а також морепродуктів, які допомагають також запобігти проблеми зі щитовидною залозою. Також варто урізноманітнити своє меню нежирними молочними і кисломолочними продуктами, яйцями і горіхами.

Крім іншого, у Тельців є схильність до цукрового діабету, а значить, їм необхідно частіше вживати продукти, що містять інулін, наприклад, топінамбур, а також будь-які фрукти, що містять фруктозу. Не варто забувати і про рухової активності, здатної вберегти людей цього знака від серйозних проблем з організмом. Регулярні ранкові пробіжки дадуть організму Тельця набагато більше, ніж періодично спроби сідати на суворі дієти і інтенсивно, але не регулярно займатися в тренажерному залі. Слідкуйте за своїм харчуванням і дбайте про своє здоров’я!

Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий