Як правильно очистити організм в домашніх умовах

Як правильно очистити організм в домашніх умовах

Питання Читача:

хотіла б отримати консультацію по очищенню організму # 8212; що чистити, як і послідовність, що це дасть організму …

Доброго дня. Спасибі за запитання. На перший погляд, він абсолютно не складний, однак не все так просто, як здається.

Очищення організму передбачає звільнення його від шлаків, токсинів, глистів і т. П. Чистити можна кишечник, кров, судини, печінку, нирки і т. Д.

Головне — знати мету очищення організму. Крім того, слід враховувати індивідуальні обмеження людини, адже те, що корисно одному, може нашкодити іншому. Також необхідно знати, працює людина чи ні, оскільки для деяких процедур потрібно багато часу, енергії та сил (наприклад, для очищення печінки методом дюбаж). Необхідно знати, які захворювання є у людини — від цього залежить стратегія чистки.

Звільнення організму від чого-небудь — це відмова від прийому якихось речовин або певних продуктів (наприклад, м’яса або солі) або, навпаки, прийом чого-небудь (наприклад, глистогінних препаратів) для виведення або вигнання з організму небажаних «елементів». При цьому необхідно знати, чи можна людині перестати вживати м’ясо, сіль і т. Д., Оскільки є ймовірність, що від певних продуктів йому не можна відмовлятися ні в якому разі, тому що його організм отримує необхідні речовини тільки з ними. Що стосується прийому чогось всередину, необхідно знати реакцію організму на цей препарат.

Чистка організму в домашніх умовах — справа дуже індивідуальне, проводити її за принципом «вирішив — і зробив» не можна. До чищенні треба готуватися. Для початку необхідно визначитися зі здоров’ям — чи немає яких-небудь захворювань. Потрібно зробити аналізи, перевірити тиск, порадитися з лікарем і, вже виходячи з цього, діяти. Підготовка передбачає і поступова відмова від продуктів тваринного походження, якщо — повторюся ще раз! — Це не протипоказано і робота людини не вимагає великих фізичних витрат. На овочі та крупи можна переходити тільки в тому випадку, якщо немає захворювань, загострення яких може спровокувати вживання цих продуктів, тим більше що деякі радять їсти сирі овочі.

Читайте також:  Властивості лопуха в традиційній і народній медицині

Розписати докладно план очищення не представляється можливим, так як рекомендацій будуть супроводжувати нескінченні «якщо» і «але».

Що Ви можете зробити для себе?

Для початку проводити раз на тиждень розвантажувальний день. Пити багато простої чистої води протягом дня. Відмовитися від соків і лимонадів промислового виготовлення, а також від консервованих, копчених і смажених продуктів. Зменшити кількість споживаного м’яса за умови, що зазвичай Ви їсте його 7 днів на тиждень по 2-3 рази на день. Передбачити дні повної відмови від м’яса. Не вживати ковбаси. Варити каші тільки на воді. Не вживати алкоголь протягом усього періоду очищення, а щодо куріння і так все зрозуміло. Лікарі стверджують, що алкоголь повністю виводиться з організму через 20 днів, а печінку потім може відновитися протягом 3-х місяців, якщо (знову «якщо») немає серйозних захворювань цього органу. Печінка допомагає переробляти шкідливі речовини, що потрапляють в організм. Допомогти їй може гарбуз в будь-якому вигляді — запеченому, вареному, сиром. Сік з неї — це теж чудово. Слід також відмовитися від кави і чорного чаю і перейти на трав’яні чаї.

Дуже корисно приймати ванни з морською сіллю — вони розслаблюють тіло і очищають пори. Шкіра — найбільший за площею людський орган, тому в виведенні шкідливих речовин вона грає, можливо, найважливішу роль.

Необхідно гуляти на свіжому повітрі, особливо корисні прогулянки в лісі і на березі моря. Фізичні навантаження просто необхідні — завдяки їм спалюються деякі шкідливі речовини, зменшується кількість шкідливого холестерину в крові і виробляються ендорфіни, які сприяють поліпшенню психологічного стану, що безпосередньо пов’язано з імунітетом. Проконсультуйтеся з лікарем — нехай, якщо потрібно, призначить глистогінні кошти. Можна приймати полифепан — очищающий препарат, рекомендований до вживання після Чорнобильської аварії.

Читайте також:  Настоянка каштану на горілці - 3 народних рецепта

Якщо перераховані заходи не приведуть до поліпшення Вашого самопочуття, і чистка все ж знадобиться, можна буде дати рекомендації, виходячи з більш докладних відомостей про Ваше здоров’я.

З повагою — Я Здоров.Ру

Как очистить Кишечник,Желудок


Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий