Склад норми дитячого харчування для певного віку

Склад норми дитячого харчування для певного віку

Батьки завжди намагаються дати своєму коханому малюкові все найкраще. У перші дні життя це особливо стосується харчування. Їм безперечно є молоко матері — оптимальний і найнеобхідніший продукт для несформованого організму новонародженого. Але у випадках, коли матусі не можуть годувати своїх малюків з яких-небудь протипоказань або самостійно готові відмовитися від вигодовування, бажаючи вберегти свою фігуру, на зміну грудного молока повинно прийти натуральне і максимально адаптоване дитяче харчування, які мають не тільки приємний смак, але і володіє всіма корисними речовинами, необхідними для росту організму.

У цьому випадку постає питання — «Як визначити норму дитячого харчування?».

Слід врахувати, що в перші дні і навіть місяці життя, організм новонародженого, не має власного імунітету, та до того ж вельми чутливий. Нормою харчування для малюка в цьому випадку є продукт максимально адаптований, тобто найбільш наближений до материнського молока. Крім того, таке харчування повинно складатися повністю з натуральних компонентів. Якщо брати до уваги немовлят, то молочні суміші фабричного виробництва повинні бути на основі коров’ячого молока, яке, завдяки сучасним технологіям, не робить негативного впливу на дитячий організм. Таке харчування має бути гіпоалергенними, з підвищеним вмістом корисних речовин — вітамінів, мікроелементів і вуглеводів.

Якщо брати до уваги дітей старшого віку, то батькам буде проблематично годувати свого малюка стравами з овочів і фруктів. Тут також має бути присутнім фабричне харчування, яке не повинно містити консервантів і штучних барвників. Перевага в цьому випадку варто віддати авторитетним виробникам, що стежить за дотриманням всіх стандартів.

Батькам варто звернути увагу на різноманітність дитячих консервів. Вони можуть бути овочевими, рибними, фруктовими, м’ясними, а також виготовленими на рослинно-м’ясній або рослинно-рибній основі. Принципова відмінність цих продуктів від консервів для дорослих полягає в хімічній та мікробіологічної безпеки. Риба, птиця і тварини, які використовуються для приготування дитячих консервів вирощуються на спеціальних фермах, де скрупульозно стежать за їх здоров’ям. При виробництві цього натурального харчування заборонено використання антибіотиків, гормонів, і всіляких стимуляторів. Що стосується овочів і фруктів, то вирощуються вони на екологічно чистому ґрунті, на виключно натуральному добриві, без будь-якої хімії.

Читайте також:  Іграшки для дітей своїми руками

Першими з консервів в раціон харчування малюка вводяться овочеві і фруктові пюре. Харчування вводять немовлятам з 6 місяців, а малюкам на штучному вигодовуванні з 4-5 місяців. Рослинно-м’ясні та м’ясні консерви вводять в раціон з 7-8 місяців життя. Рибне або ж рибно-рослинне харчування можна вводити не раніше 10 місяців від народження малюка і давати не частіше 2 разів на тиждень.

Цікаво також розглянути норми складу дитячого харчування. За діючими нормами виробництва такого харчування, при його виготовленні заборонено використовувати генетично модифіковані продукти, такі як крохмаль, соя, ідентичні натуральним або синтетичні барвники та ароматизатори. Крім того, в харчуванні для дітей заборонено використовувати нітрати, а також солі важких металів.

Молочне і кисломолочні дитяче харчування має проводитися тільки з натурального молока, що відповідає всім стандартам і нормам харчування для дітей різних вікових груп.

Батьки повинні звертати увагу на те, що в харчуванні, призначеному для годування малюків до року життя, не використовується сіль і цукор, так як в м’ясі, рибі або овочах присутній натрій, що не піддається трансформації при термічній обробці. Надлишок же вживання солі згубний для організму малюка. До речі, може бути застосовано дане правило і відносно ендемічних районів, наприклад, в областях з підвищеним ризиком радіоактивного впливу, в дитяче харчування додають йодовану сіль.

Щоб підвищити смакові якості такого харчування, виробники використовують великий набір спецій і зелені, дозволених в натуральному дитячому харчуванні. У харчуванні з 4-5 місяців життя нерідко застосовується петрушка, селера або кріп, а з 9 місяців — томати, чебрець і солодкий перець.

Для нормального розвитку і росту малюкові необхідна велика кількість поживних речовин. Звичайні продукти не здатні в повній мірі заповнити щоденні норми того чи іншого корисного речовини в дитячому організмі. Так, наприклад, дитина щодня повинен отримувати таку кількість кальцію, що міститься в 1 літрі молока. З цією метою і розробляється спеціальне дитяче харчування, заповнюють існуючі потреби.

Читайте також:  Новонароджений мало спить - скільки повинен спати малюк?

Піклуючись про здоров’я своєї крихітки батьки повинні уникати підробок, а тому радитися з лікарем-педіатром, який, здатний грамотно оцінити стан і темпи зростання малюка і порадити дуже вдалий натуральне харчування для вашої дитини. Даруйте своїм малюкам найкраще!

Вам буде цікаво:

Поділіться з друзями:

Добавить комментарий